ザッカ　カフェ　chaco　高砂市

＜chacoの養生ごはん＞

お店のカフェオープン時からの
栄養とバランスを考えた、
体にやさしいヘルシーな食事をベースに
プラスして
季節やテーマで作ります。

不定期開催、完全予約ランチです
(食事のみ)

(chaco 国際薬膳調理師、管理栄養士　担当)

・chacoの養生ごはん　　

NO.4
●テーマ
「chaco　11th anniversary
　　春うらら　chacoの養生ごはん」　
　　　　
　日時　2018.3.28(水)・31(土) 　　

　
　　　　　　

＜自然を感じる　chaco周辺散策
　　　　　　　　季節と体と薬膳ごはん＞

養生の「食」と「動」をプラスした
お話と散策と食事です。

薬膳ごはんは
薬膳の考えをベースに季節やテーマで
作っています。

不定期開催、完全予約です

(chaco 国際薬膳調理師　担当)

　
・自然を感じるchaco周辺散策　
　　　　　　　　　　季節と体と薬膳ごはん

NO.19
●テーマ　
　「肝腎要　ご機嫌で過ごす春の養生」　

　　日時：2021.3.27(土)
　　　　　　
　　　　　　
　　
NO.11　　　
●薬膳のイロハ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　日時：　＜ハ＞.　　2019.2.13(水) 、2.16(土)
　　　　　　　　　　

自然の中に身を置いたり、歩いていると
いつの間にか気分が良くなっている経験はありませんか？

季節の香りは分かりますか？
春の香り、夏の香り、秋の香り、冬の香り、
木々や花の香り、雨土の香り。。

そして鳥の声、木々の音。
風を感じ、空を眺めて月や星を眺める。

移り変わる景色を感じていると自然と気分も良くなってきます。
そして、養生ごはんや薬膳ごはんを楽しく食べていただきながら
体の中をいっぱい巡らせて下さい。

日々元気に暮らしたいものです。

いつもは癒してくれる自然も、時としては気候や環境の変化などによって
体の負担になる事もあります。
その負担をできるだけ減らして、毎日を変わらず過ごしていただく為の
薬膳のお話や養生のお話をしています。

定期的にお食事などにご来店いただいているお客様に開催している
小さなchacoの習い事。

食材たちにもいろいろな「力」がある事を知って食べてみると
食材たちは体の中でパワー倍増です。

参加していただくお客様のきっかけが見つかるとうれしいです。